廃用症候群にならないために

在宅で介護をしていると、外出の機会が少なくなりがちですね。
介護者はお年寄りのお世話に加えて他の家族のための家事もこなさなくてはなりませんから、お年寄りと外出するゆとりまで持てないかもしれません。

スポンサードリンク

物忘れや転倒の心配があるお年寄りには付き添いが必要ですし、外出を日課に組み込むのも一苦労だと思います。

しかし家の中での生活が多くなるとトイレや入浴など必要なことでしか体を動かさないので、体力が低下してきてしまいます。
そして不必要に寝床にいる時間が長くなってしまうのです。
また家から出ないから、と身だしなみに気を配ることも少なくなるでしょう。
このように家に閉じこもりがちになり心身ともに機能の衰えを来たすことを廃用症候群と言います。
外出をせず最低限の人としか触れ合わない生活を続けると、いずれ廃用症候群となり寝たきり状態を招いてしまいます。

この廃用症候群にならないためには、何より家に閉じこもらないことです。
一人で歩けない場合は車椅子を使って、出かける機会を作りましょう。
毎日時間との戦いの中で介護をしている人にとって、ゆっくり散歩に連れ出すことは大変な苦労かもしれませんが、自分自身にも必要な運動であると捉えて積極的に外出してください。
また介護保険の通所サービスなどを利用しても外出の機会となり、人との交流も生まれてきます。
初めての場所に出かけると精神的なストレスを感じてしまう場合は、公園やお店に出かけるのもいいと思います。
外出の機会を意識して作り、お年寄りが生き生きと生活できる援助をしたいものです。

スポンサードリンク

この記事のタグ

サイト内関連記事

外出でリフレッシュ
自宅での介護は、家族の苦労が多いだけでなくお年寄り本人もストレスがたまりがちにな......
体力維持と転倒防止
何もないところでつまずいたとき、自分も年を取ったなぁ、と感じませんか? 確かにそ......


    おすすめサイト

    FX情報商材で稼ぐためにあなたが一番知りたいこと
    FXの自動売買ソフトやシグナル配信の情報は、全てここに詰まっています。



■応援サイト■

スピリチュアルカウンセラー

家庭教師家庭教師の紹介。相性ピッタリの先生を東京 千葉 埼玉 神奈川にご紹介

精力剤精力剤、返金保証付きの通販ショップ。店長が5年悩んだ末にたどりついた結論。

おまとめローンおまとめローン銀行で審査OK。支持率ランキング、ベストサービス!

おまとめローンおまとめローン一本化【支持率ランキング】一本化で返済軽減を

カードローン ナビ@低金利カードローンの比較情報たくさんのカードローンを比較してご自分の最適なローンを探そう!

ルテイン眼病と目の健康サイト。高含有のルテインの販売、通販。

オンデマンド印刷小ロットからの対応もできます!オンデマンド印刷(カラー、モノクロ、冊子など)

授乳服授乳服とマタニティの通販専門店。品揃え多数、期間限定品も。

電子タバコの専門店ハズレなしの電子タバコを業界最安値でお届けできる電子タバコ専門店です!

美容整形美容整形の画像3万枚突破!豊胸、脂肪吸引などの美容整形。

社会人サークル入月会費無料の社会人サークル。東京、神奈川など関東圏、大阪、名古屋など関西圏。

保育士 求人保育業界専門の人材派遣サービス

家具 通販

バイアグラ 携帯サイト



おすすめ情報

広島市の審美インプラントセンター
広島市の歯科、インプラントセンター。インプラントを中心とした審美セラミックなどの専門医院。

ラグ
ラグ専門通販ショップRug Styleでラグマットを探してください。

FXソルジャー2【評価とレビューのブログ】特典つき
スキャルピングの自動売買ソフトの最高峰「FXソルジャー2」を検証・評価中です!! 確定申告ソフトなど、通常では用意できい特典を用意しています。

トコちゃんベルトのハッピーマタニティ通販
口コミで大人気、有名人ママのファンも多いトコちゃんベルト販売実績12年!お得なセットは送料無料。

法人プロバイダー【ダントツネット】| 固定IP・グローバルIPアドレスを破格でご提供
低価格固定IP・グローバルIPアドレス提供サービスも受けられる法人向けプロバイダ「ダントツネット」

タオル
ご希望のオリジナルデザインで、上質なタオルの製作ができる、専門ウェブサイトとなっております。

のぼり既製品
のぼりの既製品だけを専門的に取り扱っており、すべて安心価格でご提供するサイトとなっております。

スタッフジャンパー
スタッフジャンパーをお客様のオリジナルデザインで精巧に製作することができる、専門サイトです。

てぬぐい
どんなデザインでも上質なオリジナルてぬぐいに仕上げることができる、専門のウェブショップです。

▲このページのトップへ